Hamburguesas de lentejas con ensalada fácil

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Hamburguesas de lentejas con ensalada fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unidades Ovo
  • 125 gramos Sofrito conxelado
  • 250 gramos Lentilha (enlatados)
  • 75 gramos Tomate cherry
  • 1/4 unidades Leituga
  • 1/4 unidades Cebola
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 unidades Lima
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepare os seus ingredientes: coloque lentellas nun colador de chorro de auga baixa, enxágüe e estilo.
  2. 2
    Quenta unha tixola cunha pitada de aceite e cociña o sofrito 5 minutos
  3. 3
    Mestura as lentellas coa metade dos ovos enteiros e a outra metade só as xemas; eo sofrito, revolve para incorporar
  4. 4
    Tome a mestura a unha tixola aceitada, durante 6 minutos por lado. Unha gran hamburguesa será deixada en anacos
  5. 5
    Servir ensaladas acompañadas aliñadas ao gusto.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas