Legumes bolo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Legumes bolo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 400 gramos Abobrinha
  • 200 gramos Cenoria
  • 80 gramos Allo-porro
  • 1 unidades Cebola
  • 30 gramos Aceite
  • 30 gramos Manteiga
  • 4 unidades Ovo
  • 200 gramos Crema
  • 5 gramos Sal
  • 1/4 culleres de té Pementa
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pon en abobrinha de vidro (con casca grosa) e pique 6 seg / velocidade 4. Elimina o vaso e libro
  2. 2
    Pique a cenoria (en anacos) 4 seg / velocidade 5. Reserva con cabaza
  3. 3
    Poñer no porro vidro (parte branco só cortado) cebola cortada en dous e conxunto 5 seg / velocidade 5
  4. 4
    Inserir a bolboreta nas láminas, engadir aceite, manteiga e fai saltar 5 min / 120 ° C 1,5 velocidade / (TM31: 5 min / Varoma / velocidade de 1,5)
  5. 5
    vexetais Stir reservados e fai saltar 12 min / 120 ° C / 1,5 de velocidade (TM31: 12 min / Varoma / velocidade de 1,5)
  6. 6
    Eliminar a bolboreta e derramar o contido do recipiente no cesto para drenar o líquido de cocción
  7. 7
    Pon os ovos de vidro, crema, sal, e mesturar Pimenta 15 seg / velocidade 3. Engadir legumes para o vidro da cesta e mestura 10 seg / Speed ​​4
  8. 8
    Enrole con película plantilla rectangular de plástico e Despeje os legumes, coloque o no recipiente Varoma. libro
  9. 9
    Pour 500 g de auga no cristal e poñer o recipiente en posición Varoma. Chama Varoma e programación 45 min / Varoma / velocidade dous
  10. 10
    Elimina a tigela e deixe Varoma temperamento do bolo. Desenforme sobre unha bandexa

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 7 5.8 19.2
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