Hamburguesas salmón e ensalada de espinaca con tomate "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Hamburguesas salmón e ensalada de espinaca con tomate "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 300 gramos Espinaca
  • 100 gramos Cebola vermella
  • 2 dentes Allo
  • 7.5 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/2 unidades Lima
  • 400 gramos Peixes (salmón)
  • 1 culleres de té Sal
  • 1/4 culleres de té Pementa
  • 30 gramos Pan relado
  • 3 unidades Tomate
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Vista quenta o forno a 220 º C.
  2. 2
    Colocado no recipiente de 250 ml de auga. Poñer o vaso varoma follas suplemento espinaca e programación 12 min / Varoma / velocidade Varoma 1. Eliminar e arrefecer as follas en auga corrente fría. Escorrer ben e reserve. Drenar a auga do vaso
  3. 3
    Lugar na casca de limón bote (só a parte sen parte amarelo branco) e esmagar 10 seg / velocidade 10. Os ingredientes da espátula para baixo para o fondo do vaso
  4. 4
    Engadir a cebola, o allo, aceite de 1,5 culleres de sopa e esmagar 4 seg / velocidade 5, fai saltar de novo 4 min / 120 ° C / velocidade 1. Pon a cremalleira na parte superior (interior) rolda para promover a evaporación e evitar salpicaduras
  5. 5
    Agregar salmón, sal media culler de té, pementa, espinaca e triturar ben drenado 10 seg / velocidade 5
  6. 6
    Coas mans molladas ou cepillado con un pouco de aceite, formulario en 6 rissóis. Mergullo-los en migas de pan e coloque nunha assadeira forrada con papel manteiga. Ás 10 minutos (220 ° C), executar e cocer máis 5 minutos
  7. 7
    Para a ensalada, tomates lavado e corte en franxas agrega sal e aceite e serven hamburguesas acompañados

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
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