Polo con salsa de cacahuete acompañado "thermomix" arroz
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17 ingredientes
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- 50 gramos Aceite
- 350 gramos Arroz
- 1 dentes Allo
- 3/4 culleres de té Sal
- 600 gramos Polo (mama)
- 1 culleres de té Fariña de millo
- 2 vostede culleres de sopa Salsa de soia
- 1/2 culleres de té Allo en po
- 1/8 unidades Xenxibre
- 1/2 unidades Lima
- 1/2 culleres de té Curry
- 1/2 culleres de té Cúrcuma
- 1/4 culleres de té Pementa
- 2 vostede culleres de sopa Cebola
- 150 gramos Cacahuete
- 200 gramos Crema de coco
- 50 gramos Crema
Instrucciones
7 pasos
- 1Para o arroz: Pon o aceite de xirasol de vidro e de allo e de programa 4 minutos, varoma, velocidade de 3-1 / 2 Engadir 800 ml de auga e sal e mesturar 10 segundos, velocidade 6. Pon o cesto no interior do recipiente e un programa de 7 minutos varoma, velocidade 4 (ebulición da auga). Comprobar o arroz a través do frasco e un programa de 13 minutos varoma, velocidade 4. (Mover arroz espátula ocasionalmente)
- 2Engade polo nunha tigela co amidón de millo, soia, allo, xenxibre relado, zume de limón 1 colher de sopa, caril, azafrán e pementa, mestura ben, cubra con film transparente e deixe descansar por 1 hora na neveira
- 3Mentres tanto, poñer nos cacahuetes vidro e axuste 7 min / 120 ° C / 2, entón a velocidade esmagar 20seg / velocidade progresivamente 05.10 (xa preparado eliminar unha culler de té de cacahuete molido adornar)
- 4Inserir a bolboreta nas láminas e axustou 3 min / velocidade de 3,5
- 5Agregar polo con todos os ingredientes, o leite de coco quente 200 e cociñar 15 minutos / 100 ° C / rotación inversa / velocidade 1
- 6Engadir e mesturar a crema 2 min / temperatura sin / rotación inversa / velocidade 1
- 7Servir, Espolvoreo a cebola picada e cacahuete molido reservados.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
546 | 41.8 | 40 | 24.7 |
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