Estrogonoff de porco con arroz _thhhhhhhhhhhhhhhhhhhhromix_
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 17 gramos Aceite
- 117 gramos Arroz
- 1/3 dentes Allo
- 267 gramos Porco (lombo)
- 20 gramos Fariña (non en po)
- 3.33 gramos Sal
- 1.67 gramos Pementa
- 50 gramos Cebola
- 17 gramos Bacon
- 6.67 gramos Aceite
- 27 gramos Tetra viño tinto
- 1/3 unidades Folla de loureiro
- 50 gramos Abobrinha
- 33 gramos Cogumelos
- 5 gramos Mostaza
- 50 gramos Crema
Instrucciones
6 pasos
- 1Para arroz: poñer no vaso o aceite de marabilla e allo e programa 4 minutos, varoma, velocidade 3-1 / 2. Engade 800 ml de auga e sal e mestura 10 segundos, velocidade 6. Pon a cesta dentro do buque e programa 7 minutos, Varoma, velocidade 4 (ferver a auga). Tome o arroz a través do brocado e programa 13 minutos, Varoma, velocidade 4. (Mover o arroz coa espátula de cando en vez)
- 2Para preparar a carne: poñer na bolsa o bisté cortado en tiras, fariña, sal, pementa; Pecha a bolsa e tremera para que estea impregnada de condimentos e fariña. Reserva
- 3Poñer o corte de vidro en cuarto en cuartos, Bacon cortado en anacos, aceite e trochee 4 seg / velocidade 5. Set 4 min / 120º C / Velocidade 1. (TM31: 4 min / Varoma / Speed 1)
- 4Insira a bolboreta nas láminas e engada o contido da bolsa, engade o viño, 50 ml de auga, o laurel e o programa 15 min / 100º C / Xire á esquerda / velocidade 1
- 5Engadir o calabacín (Corte inusual en Baston), cogomelos en cuartos, mostaza e programa 5 min / 100ºC / Speed 1
- 6Comprobe a cocción e engada a crema e programa 5 min / 90 º C / xire a inversa / velocidade 1 / sen vaso de precipitados. Servir quente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
617 | 30.2 | 41.5 | 34.7 |
Muy rica