Ensalada de leituga, espinacas e palma

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ensalada de leituga, espinacas e palma

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/4 unidades Leituga
  • 1/2 caneca Espinaca
  • 2 unidades Palmitos
  • 1 vostede culleres de sopa Aceto balsámico
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/2 culleres de té Mostaza
  • 1 Pinch Sal
  • 1 Pinch Pementa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prepare os seus ingredientes: lave as follas de leituga e elimínalas nun recipiente; drena os palmisos, aclaran e corta en franxas; lave e picar as espinacas.
  2. 2
    Engade os palmitos e as espinacas á cunca.
  3. 3
    Para vinagreta: mestura o vinagre balsámico, o aceite de oliva, a mostaza, o sal e a pementa, ata homoxeneizar.
  4. 4
    Engade a vinagreta á fonte de ensalada.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
46 8.1 3.7 0.7
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