Tortilla de atún con patacas duchese
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 170 gramos Conservas de atún
- 2 unidades Ovo
- 1/2 unidades Salsa
- 1/2 culleres de té Fermento en po
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 175 gramos Duquesas patacas
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare as patacas duchese segundo as instrucións do contedor.
- 2Cortar un parsley.Drain e desmoronar atún.
- 3Bata os ovos ata que os deixes espumantes. Ademais do perejil, pementa, sal, po de cocción e atún.
- 4Nunha tixola calefacción do aceite, baleirar a mestura na tixola e cociñar durante 5 minutos aprox. Ata que estea separado só. Cobre a tixola cunha placa e pasa con coidado a tixola para descargar a preparación na placa e pasar de inmediatoDe volta á tixola, deixándoo do outro lado durante 3 minutos aprox. Unil consistente.
- 5Servir acompañado de patacas duchese.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
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5.0
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