Lentils Cream.
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 150 gramos Lentellas
- 1/2 unidades Pataca
- 1/2 unidades Cenoria
- 1/4 unidades Cebola
- 1/2 dentes Allo
- 1 unidades Folla de loureiro
- 1/4 culleres de té Sal
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
6
pasos
- 1Mergullo as lentellas do día anterior.
- 2Pelar e cortar a pataca de anacos medios e en cubos de cebola e cenoria e allo
- 3Na pota engádese un pouco de acáite, allo, cebola e cenoria e facer un accidente vascular cerebral durante 4 minutos (ata que a mirada de cebola transparente)
- 4Engade lentellas e cubra con auga fervendo. Mentres estás secando a auga engadindo máis sal
- 5Despois de uns 50 minutos, engade a pataca e cociña todo por 10 minutos máis
- 6Unha vez terminado de cociñar todo (pode moer no espremedor) e servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
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5.0
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