Espárragos asados
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 16 unidades Espárragos frescos
- 1 vostede culleres de sopa Aceite
- 1.5 dentes Allo
- 1 unidades Lima
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 1/4 caneca Améndoas en flocos
Instrucciones
5
pasos
- 1Cortar os suxestións duras dos espárragos.
- 2Pon espárragos nunha bandexa lixeiramente engrasada con aceite de oliva.
- 3Pulveriza-los con aceite de oliva, allo, sal e pementa.
- 4Nunha tixola tornar as améndoas laminadas.
- 5Ás a espárragos a 175ºC uns 10 minutos ou ata que sexan un pouco suaves (ao teu gusto). Pon espárragos nunha fonte e pulverización con améndoas tostadas e limón a gusto.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
144 | 12.4 | 7.2 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario