Pudín de calabacín, verduras e ricotta
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 unidades Abobrinha
- 50 gramos Cogumelos
- 75 gramos Ricota
- 1 unidades Ovo
- 1/4 unidades Cenoria
- 1/2 unidades Pataca
- 10 gramos Queixo parmesano
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 1 vostede culleres de sopa Aceite
- 4 unidades Tomate cherry
Instrucciones
7
pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: cociñar a cenoria (20 min en auga fervendo) e cortala en cadrados; Cociña a pataca (30 a 40 minutos en auga fervendo) e cortala en cadrados; Cortar o calabacín nas follas ao longo dun coitelo ou mandolina; Limpar os cogomelos e cortalos en rodajas.
- 2Precalentar o forno a 180 graos.
- 3Nunha fonte de forno engade a metade do aceite e coloque as follas de calabacín ao lado do outro, durante 8 minutos, non ten que ser marrón.
- 4Nunha tixola engádese o resto do aceite e cociña os cogomelos durante 2 minutos. Cando termine de engadir sal, mestura e deixe nun colador para que poida cambiar a auga.
- 5Nun bol de mestura o Ricott, os ovos batidos manualmente, queixo parmesano, cenoria, bonotate e cogomelos. Decorar con tomates de cereixa.
- 6Nunha fonte de forno alto, coloque un chorro de aceite, tome as follas de cabaza e vaia á base e lados. Tome o recheo e engádeo, trae a un forno durante 30 a 40 minutos. Servir Warm Boot Water Non te preocupes!
- 7Polinenlacocin. Adaptado.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta