Alcachofas Tortilla

4 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Alcachofas Tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unidades Ovo
  • 1 unidades Alcachofa
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/4 culleres de té Sal
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Cociña As alcachofas nun pote con auga morna de 30-40 minutos (se elimina unha folla, isto é facilmente separado, está listo).
  2. 2
    Raspe a parte inferior das follas tirando a pulpa e reserva.Then cortan os corazóns finos.
  3. 3
    Nunha tixola cun pouco de aceite de oliva e sal, engádese todo e frite ao longo do tempo e retire de cando en vez ata que tomen un pouco de cor.Reserve.in un bol, bater os ovos cun pouco de sal e engadir as alcachofas.
  4. 4
    Nunha tixola quentando o resto do petróleo, baleirar a mestura na tixola, e cociñar durante 5 minutos aproximadamente ata que estea separado só. Cobre a tixola cunha placa e xira coidadosamente a tixola para descargar a preparación no prato,E inmediatamente pasar de volta á tixola, deixándoo do outro lado durante 3 minutos aprox. Unil consistente.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
95 7.5 7.3 4.4
Evalúa y comenta esta receta