"porotos granados"

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"porotos granados"

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 vostede culleres de sopa Albahaca
  • 1/2 culleres de té Manteiga
  • 1/2 unidades Lista de cebola en cubos
  • 1.5 caneca DESG millo conxelado
  • 1 caneca Cabaza
  • 2 caneca Guisado de feixón
  • 2.5 caneca Caldo (vexetal)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepare os vexetais: cortar finito albahaca, cebola e Paprika en brunoise, tomate e cabaza en cubos, moer un vaso de millo.
  2. 2
    Nunha pota cun pouco de aceite e manteiga, engade a cebola e pementa, frite ata dourar.
  3. 3
    Temple con páprica, sal e pementa. engade o tomate e albahaca, mestura todo.
  4. 4
    Na mesma tixola engade o feixón branco e caldo de verduras un tempo de descanso na fervura cociñar por uns 20 minutos a lume medio ata que estean preto.
  5. 5
    Engadir a cabaza e cociña por 5 minutos. incorporación de millo triturado e millo moído, ferver por 10 minutos de axitación suave para evitar a adherencia no fondo.
  6. 6
    Sirva feixón branco cunha ensalada de tomate con cebola.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 86.3 17.5 3.9
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