2 instrucións lote cociñar

Prepare os ingredientes: Por receita de polo frito de lavado de arroz couve-flores; abobrinha corte e Julienne cenoria; cortar a pluma cebola e mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®; Limpar e cortar os cogomelos en cuartos. Quiche receita para cebola cebola cortada en pluma e mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®. Receita de almôndegas de peru con corte arroz en cubos de cebola ralada tomate e corte en cuartos limpos e cogumelos. Noodle receita para a salsa pesto e tomates asados ​​lavar tomate e rúcula. Tortilla receita para lavado cenoria, casca e desmontando as cenorias e mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®; lavado, pele e pique a cebola finamente e reserva.

Preparar receitas de arroz de polo almôndegas de arroz e de pavo frito con arroz: nunha pota, engade un pouco de aceite e Despeje o arroz. Refogue ata case transparente. A continuación, engadir auga de ebulición de vaso de 1,5 por cada cunca de arroz, engadir sal a gusto, axita-se sen problemas, cubrir e coloque no lume baixo por 20 minutos con tostadora. O tempo do fin, apagar o lume e espere uns 5 minutos. mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

Cociñar receita brócolis polo frito arroz: Nunha auga pota fervendo. Cando preparado para poñer o brócolis durante 5 minutos en auga fervente, estirpe e posta baixo auga corrente fría para evitar o agravamento do cocción. Deixe arrefriar e reserve. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

receita de polo Chicken Saute Fried Rice: Nunha wok cun toque de aceite de sésamo, allo e xenxibre, engade o polo. Unha vez pechado, engade a cenoria eo resto dos ingredientes, excepto a cebola. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

Prepare cebola cebola Quiché receita: En Fry Pan a cebola nunha tixola, xa que este azucre add transparente e siga cociñando a lume baixo. Cando arrefriar deixar listo. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

Prepare cebola almôndegas de peru con receita de arroz: Nunha pota, engade un pouco de aceite e dourar a cebola. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

Prepare os almôndegas: Nunha tigela, mestura a carne, coentro, tomate e relado 2/3 cebola refogados no anteriormente cubos (gardar o resto para a salsa) bolas de formulario de preto de 30 gr. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

Prepare a salsa de cogomelos: Nunha pota, engade o leite frío con fariña. Unha vez que un ben mesturado, cociñar a lume baixo, engade o resto cebola, allo, sal, pementa Pimineta e cor. Deixar ir cociñar e tomar o seu punto. A continuación, engade a crema de leite e mexa. Se é necesario, engade máis leite ata a cocción desexado. Coe a salsa e está preparado. Para os cogomelos: Refogue un pouco e engade a salsa branca. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

Preparar a masa de acordo coas instrucións do envase. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

Para tomates asados: tomates ter lavado nunha bandexa ou assadeira, engade un pouco de aceite e Espolvoreo, un toque de Pimineta e aromatizado con herbas. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

Ao pesto: albahaca branqueamento. Nun mesturador de inmersión poñer albahaca, noces, allo, aceite, sal e pementa e proceso ata que un cartafol mollada está formado. Eliminar gusto, se é necesario. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®

Prepare cebola cenoria Tortilla receita: Nunha pota, engade un pouco de aceite e dourar a cebola. Mantén o baleiro en bolsas ou recipientes FoodSaver®