A miña ensalada Choleslaw.
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 3/4 caneca Repolo branco
- 3/4 caneca Repolo vermello
- 1 unidades Cenoria
- 1 vostede culleres de sopa Cranberries
- 10 gramos Améndoas en flocos
- 1/2 vostede culleres de sopa Cilantro
- 1/2 unidades Laranxa
- 1/2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/2 unidades Iogur natural,
- 1/2 vostede culleres de sopa Maionesa
- 1/2 vostede culleres de sopa Mostaza
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
Instrucciones
6 pasos
- 1Nunha pequena tixola derramar aceite de oliva e tostar as améndoas ata que sexan douradas .Reserve.
- 2Squeeze zume a laranxas.Chop o repolo fino e lave máis tarde. Grave a cenoria.
- 3Mestura a col branca, a col violeta, a cenoria ralada, os arándanos, o cilantro ea metade do zume de laranxa.
- 4Nun ben mestura o resto do zume de laranxa, o iogur natural, a maionesa, a mostaza, a sal e a pementa e despejan sobre a ensalada. Eix e distribuír as améndoas na parte superior.
- 5Servir.
- 6Javiera suárez.LIVEAT.ADAPTED.PHOTO: @KrisosSandon, Styling de comida: @Comoyexisto, Produción: @balamol
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 15.3 | 4.8 | 6.1 |
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