Puré de chícharos e menta con merluza con herbas e limón

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Puré de chícharos e menta con merluza con herbas e limón

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramos Chícharos verdes
  • 10 gramos Menta
  • 1/4 vostede culleres de sopa Manteiga
  • 1 vostede culleres de sopa Crema
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 250 gramos Peixe (filetes de pescada)
  • 1/4 unidades Cebola
  • 1 unidades Lima
  • 1 culleres de té Tomiño
  • 1/4 caneca Salsa
  • 1/4 caneca Cilantro
  • 1/4 caneca Améndoas
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    https://liveat.cl/Category/REques/
  2. 2
    Precalienta o forno a 180 ° C. Nun procesador mestura o tomiño, o perejil, o cilantro, as améndoas ea manteiga ata alcanzar unha pasta. Reserva.
  3. 3
    No medio dos limóns, espremer o zume e sacalos da casca. Doutra banda, cortalos en rodajas.
  4. 4
    Nunha tixola con aceite de oliva salte a pluma de cebola cortada. Unha vez listo, nunha fonte para un forno derramar un chorro de aceite de oliva e poñer a cebola. Sobre iso, as franxas de limón e despois o peixe. Despeje o zume e o limón. Entón, dispersa a mestura de herbas e améndoas sobre os filetes da pescada. Salpiment.
  5. 5
    Ás durante 20 minutos ou ata que o peixe sexa branco.
  6. 6
    Por tempo, cociña os chícharos como indica o paquete; Palla reservando un pouco do líquido.
  7. 7
    Picar as follas de menta.
  8. 8
    Nun juicero puxo a metade dos chícharos coas follas de menta, manteiga e a crema de améndoas. Proceso. Tamén se pode facer cun mini Pymer. Engade a outra metade dos chícharos e moer ata que alcance unha consistencia suave. Se é moi groso, engade un pouco de auga de cocción. Salpiment.
  9. 9
    Servir con peixes.
  10. 10
    * A receita orixinal usa a crema de améndoas en vez de crema de leite e ghee en vez de manteiga.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 33.7 36.9 14.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas