Lasaña de soia
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 gramos Carne de soia
- 200 gramos Ketchup
- 100 gramos Masa (lasanha)
- 1/2 caneca Crema
- 50 gramos Queixo gouda
- 20 gramos Parm queixo ralado
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 1/2 culleres de té Orégãos secos
Instrucciones
6 pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: nun pote con abundante auga fervente con sal, cociña as follas de masa de lasaña segundo as indicacións do recipiente, o stardín e saia nunha fonte con auga fría; Cortar o queixo en tiras finas.
- 2Suba a soia segundo as instrucións do contedor. Escorrer.
- 3Para a salsa, quenta unha tixola con aceite e engade a carne de soia, cociña a lume medio, mexendo durante 4 a 5 minutos. Tempada con sal, pementa e orégano. Engade a salsa de tomate, a continuación, 1/2 cunca de auga (por cada 400 ml de salsa) e mestura. Cociña 2-3 minutos máis e deixa de pé.
- 4Precalentar o forno a 180ºC.
- 5Armado: nunha fonte, coloque un pouco de salsa e encima dunha capa de masa de capa (cortada á metade para facelos mellor en caso de que sexa necesario). Cubra con abundante salsa, nel 1/4 da crema e 1/4 do queixo Gouda. Repita o proceso ata que termine coas masas e a mestura de carne de soia. Na última capa, distribuír o resto da crema e queixo.
- 6Espolvoreo queixo ralado e asar por 20 minutos aprox, mesmo marrón.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario