"mote" tren_ de trigo e macho

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"mote" tren_ de trigo e macho

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 unidades Aguacate
  • 1 unidades Tomate
  • 1/4 unidades Pementón
  • 1.5 unidades Cebola
  • 1/2 caneca Apelido
  • 1/2 unidades Cilantro
  • 150 gramos Moluscos enlatados
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1 Pinch Merken
  • 1 unidades Lima
  • 1 Pinch Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 2 unidades Tortilla de trigo integral
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Para o vestir: mestura o aceite de oliva, merquén, zume de limón, sal e pementa.
  2. 2
    Para a pementa: cociñar o "mote" de trigo e reservar.Crook os machos cocidos ao vapor.Comper o aguacate, os tomates, pemento, cebola e cilantro.stir todo co vestido.Add as linguas de machas ao vapor inmediatamente.
  3. 3
    Acompañar tortillas mexicanas.
  4. 4
    Celebra de Martita Serani.let.2018.Imaxe Claudio Vera.Aptado.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
544 75 35.7 14.6
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