Lomite de carne de porco a mostaza e mel con puré de patacas
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
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- 1/2 unidades Cebola
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 400 gramos Porco (lombo)
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 25 gramos Mostaza
- 1/4 caneca Cilantro
- 1/2 vostede culleres de sopa Mel
- 1/2 dentes Allo
- 150 mililitros Cervexa
- 2.5 unidades Pataca
- 1/2 vostede culleres de sopa Manteiga
- 1/2 caneca Leite con baixo contido de graxa
Instrucciones
9
pasos
- 1Cortar a cebola e poñela cun pouco de aceite de oliva nunha bandexa de cocción.
- 2Engrase o lombo de porco, skim e poñer a cebola.
- 3Nun ben separado, mestura a mostaza, cilantro picado, mel, dente de ajo picado, sal e pimienta a gusto e mestura.
- 4Cepille o golpe con abundante vestir de mostaza por todos lados e déixao descansar 15 minutos.
- 5Engade a cervexa na cebola para engadir humidade a cociñar e prebeaten forno a 180 ° C. Ás Lomito durante 1 hora e 30 minutos a 170 ° C.
- 6Elimina Lomito e deixe arrefriar antes de cortar. Manteña o zume de cocción, porque servirá para quentar as libras no seu zume ou servir sobre eles.
- 7Para o puré: lavar e pelar as patacas. Nunha pota, chutar as patacas en auga fervendo con sal (de 20 a 30 minutos). Cando xa está cocido (suave), estilo e moer ata que forme un puré. Engade a manteiga e mestura a homoxeneizar. Incorporar o leite para lograr a consistencia desexada.
- 8Servir o lomito acompañado de puré.
- 9Camila Rivera. @Lecipesdelacami. Adaptado.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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669 | 49.7 | 61 | 22.6 |
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