Carne con pementos e salsa picante con puré de patacas _termomix_
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 17 gramos Aceite
- 333 gramos Carne (bisté)
- 1/3 vostede culleres de sopa Colorau
- 33 mililitros Salsa de soia
- 133 gramos Pementa verde
- 133 gramos Cebola
- 1.33 vostede culleres de sopa Aceite de sésamo
- 10 mililitros Salsa de ostras
Instrucciones
7 pasos
- 1Para o puré: insira a bolboreta nas láminas e engada as patacas peladas e corte en anacos, leite e sal e programa 40min / 90 ° C / xiro á esquerda / velocidade 1.
- 2Tempo rematado, comproba que as patacas sexan cociñadas (doutro xeito programan uns minutos máis), incorporar a manteiga, a tempada con sal se faltaba e programou 30 segundos / velocidade 3. Reserva.
- 3Coloca o aceite e quente 3 min / 120 ° C / velocidade 1.
- 4Engade as tiras de filetes de 1 cm de espesor e desde aproximadamente 1x5 cm e sofra 10 min / 120 ° C / Aluguer inverso / velocidade 1.
- 5Engade a po, salsa de soia, salsa de ostras e ben. Coloque o recipiente varómático na súa posición con pementa verde e cebola cortada en Juliana. Cinta o varmoma e programa 10 min / varoma / xiro inverso / velocidade 1. Elimina a varómese e reserva.
- 6Despeje os contidos do buque nun gran wok ou tixola e cociña o lume ata que o líquido se reduciu case por completo. Engadir ao pan das verduras do Varoma e do aceite de sésamo. Mesturar coa espátula e eliminar do lume. Servir de inmediato.
- 7Servir a carne acompañada de puré.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
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