Lasaña de calabacín, champiñones y jamón
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 38 MINUTOS
Cocción
23 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 5 un Pasta (lasaña)
- 1 un Zapallo italiano
- 200 gr Champiñones
- 60 gr Jamón (serrano)
- 1 un Ciboulette
- 25 gr Harina (sin polvos)
- 400 ml Leche semidescremada
- 50 gr Queso parm rallado
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1 Pinch Tomillo
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 Pinch Pimienta
Instrucciones
4 pasos
- 1Pon a calentar abundante agua en una cazuela grande. Cuando empiece a hervir, sazona y agrega las láminas de lasaña. Cuécelas durante 10-12 minutos y escúrrelas sobre un paño de cocina limpio y seco. Resérvalas.
- 2Pela la cebolla china, córtalas en daditos y ponlas a rehogar en una sartén con un chorrito de aceite. Corta los calabacines y los champiñones de la misma manera y agrégalos. Rehoga las verduras hasta que se pochen bien. Sazona y añade el tomillo. Corta el jamón en daditos e incorpóralo.
- 3Para preparar la salsa bechamel: Pon a calentar el aceite en una cazuela, agrega la harina y rehógala un poco. Vierte la leche, sazona y cocina sin dejar de remover durante 5-6 minutos.
- 4Añade un poco de bechamel. Monta la lasaña alternando láminas de lasaña con el relleno. Finalmente, cubre la lasaña con la bechamel, espolvorea la superficie con el queso rallado y gratínala en el horno hasta que se dore. Adorna con unas hojas de perejil. Sirve.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
352 | 30.8 | 26.7 | 14.4 |
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