Filloas de espinaca con salsa de cogomelos
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramos Espinaca
- 1 caneca Leite con baixo contido de graxa
- 2 unidades Ovo
- 1 caneca Fariña integral
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 200 gramos Cogumelos
- 1 unidades Cebola
- 100 gramos Crema
Instrucciones
7 pasos
- 1Branqueamento espinaca durante 5 minutos a ebulición da auga e de saneamento.
- 2Repita este proceso tantas veces como sexa necesario para completar os ingredientes: un espremedor engade 1 cunca de leite, 1 cunca de espinaca, 2 ovos, 1 cunca de fariña, sal e pementa. Bata por 1 minuto.
- 3Vista quenta unha boa untada con aceite e verter a mestura. Cociñar un minuto de cada lado.
- 4Mentres tanto, cogumelos laminares, cebola e traer a ola con crema. Cociña por 5 minutos a lume medio.
- 5Montar filloas, engade a salsa de cogomelos e gozar deste deleite!
- 6Sirva 3 por persoa.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adaptado.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 23.2 | 21.2 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta