Polpa italiano recheo con arroz
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Polpa italiano recheo con arroz](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1841.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unidades Abobrinha
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/2 unidades Cebola
- 1 unidades Cenoria
- 3/4 caneca Arroz
- 100 mililitros Ketchup
- 1/4 caneca Parm queixo ralado
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 1 Pinch Allo en po
Instrucciones
6 pasos
- 1Para preparar o arroz: nunha pota, engade a metade do aceite de xirasol e Despeje o arroz. Refogue ata case transparente. A continuación, engadir auga de ebulición de vaso de 1,5 por cada cunca de arroz, engadir sal a gusto, axita-se sen problemas, cubrir e coloque no lume baixo por 20 minutos con tostadora. O tempo do fin, apagar o lume e espere uns 5 minutos.
- 2Lave e corte pola metade ao longo dos cabaciñas italianos sen as puntas. Elimina o recheo con unha culler e sustento.
- 3Nunha assadeira untada cos restantes xirasol curgetes venda de petróleo e vestido con aceite de oliva xeneroso, sal, allo e pementa granulado. Reserva.
- 4Para o recheo nunha pota refogue no aceite picada cebola verde-oliva, cabaciñas dentro, cenoria ralada, arroz cocido, salsa de tomate e salsas para ensalada. Refogue por uns 5 minutos.
- 5Cubrir a abobrinha coa mestura de queixo e add parmesano relado ao toque crocante. Carry forno por 30 minutos a 200 ° C e asegúrese de que o queixo é Torrado.
- 6Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adaptado.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 26 | 6.7 | 3.6 |
Evalúa y comenta esta receta