Polo dourado crocante con patacas
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unidades Polo (Pistas de peito)
- 1 unidades Ovo
- 1 caneca Pan relado
- 1/4 culleres de té Sal
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 2.5 unidades Pataca
Instrucciones
5
pasos
- 1Para preparar patacas douradas: Lave e Descasque as patacas. Cociña-los en auga fervente con sal a gusto por preto de 10 minutos aproximadamente. A continuación, elimina as patacas da auga e porción lonxitude. Nunha pota, engadir aceite e castaño en ambos os dous lados.
- 2Para o polo: Nunha tigela, bata os ovos cun garfo e outra tigela poña a fariña de rosca.
- 3Pasar peitos de polo cru, primeiro polo ovo e inmediatamente despois a fariña de rosca.
- 4Nunha pota, Despeje o aceite de xirasol, espera para quentar e comprobar seos. Eliminar cando dourados castaños (aproximadamente 5-6 minutos de cada lado).
- 5Sirva con patacas asadas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta