Ensalada de arroz con thermomix maionesa
10
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
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- 1 culleres de té Sal
- 20 gramos Aceite
- 300 gramos Arroz
- 1/2 unidades Leituga
- 2 unidades Cenoria
- 2 unidades Tomate
- 100 gramos Maionesa
- 130 gramos Aceitunas verdes
- 2 vasos Conservas de atún
- 2 unidades Ovo
Instrucciones
4
pasos
- 1Colocado no recipiente de 1000 ml de auga, sal e aceite. Entra no cesto, arroz colocado e programación 20 min / 100 ° C / vel 4. espátula Notch, eliminar o cesto e enxagua-se con auga fría arroz. Deixe escorrer e coloque nunha tigela grande. Drenar e aclarado o vidro.
- 2Poñer nas follas de leituga de vidro, 500 ml de auga e pique 10seg / vel 4. Strain través do cesto, deixe correr leituga e xunto con arroz.
- 3Pon as cenorias no vidro e costeleta de 3 seg / vel 5. Despeje na tixela de arroz e leituga.
- 4Agregar a tomates de ensalada, maionesa, olivas e trozadas atún. Mesturar coa espátula, decorar e sirva con ovos cocidos.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 18.9 | 19 | 19.4 |
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