Ensalada con guacamole salsa de abobrinha

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Ensalada con guacamole salsa de abobrinha

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 unidades Abobrinha
  • 1/2 unidades Aguacate
  • 1 unidades Tomate
  • 1 unidades Lima
  • 1 Pinch Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Primeiro ten que facer pasta. Para que eu ocupar un descascados de legumes. Vou apara transformar a cabaza e levalo como fettuccine. Por só para acadar as sementes e non os barcos que parte! Reservamo-se que imos usar para facer a salsa!
  2. 2
    Pon quentar un Wol. Engadir o aceite e pasta Xoga-o. Dea a el algunhas voltas a amolecer, pero non tanto para cociñar. A idea é ser levado ao dente. Engadir sal. Reserva.
  3. 3
    Agora tome o centro de cabaciñas e poñer-los no liquidificador con aguacate, zume de limón e temperado con sal. Ese é o seu guaca salsa!
  4. 4
    Agora corte os tomates en cubos e monta a ensalada: Un niño de pasta abobrinha máis de salsa e tomates na parte superior.
  5. 5
    Macatan. Adaptado.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
117 12.3 3.3 8.1
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