Espirais con cogomelos e vexetais
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 200 gramos Masa (espirais)
- 100 gramos Cogumelos
- 1 unidades Abobrinha
- 1/2 unidades Berenxenas
- 1/2 unidades Tomate
- 1 caneca Arvejas
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
6 pasos
- 1Lavado e curgetes en franxas cortadas e berenxenas (berenxenas non espesa pero non tipo bandolim, poñelos nunha peneira e Espolvoreo con sal Deixe repousar 10 minutos, a continuación, lavadas e secas con toalla nova.).
- 2Limpar os cogomelos e tomate Descasque e corte en cubos.
- 3Cociña os chícharos.
- 4Preparar a masa de acordo coas instrucións do envase.
- 5legumes refogar en aceite.
- 6Sirva a masa acompañada legumes.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 307 | 61.7 | 13.6 | 2.1 |
Demasiado rica!