Hamburguesa de feixón branco con arroz árabe

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hamburguesa de feixón branco con arroz árabe

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 caneca Arroz
  • 1/4 caneca Aletria
  • 1.5 caneca Feixón branco (enlatados)
  • 1/2 caneca Fariña de grao de bico
  • 100 gramos Cogumelos
  • 1/4 caneca Espinaca
  • 1/4 caneca Cebola
  • 1/2 vostede culleres de sopa Tahine
  • 1/4 culleres de té Orégano seco
  • 1 Pinch Colorau
  • 1 Pinch Pementa
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Para o arroz árabe: para cada cunca de arroz, engádense 0,5 cuncas de pasta e 2 cuncas de auga.
  2. 2
    Verter o aceite de xirasol nunha pota e fritir o cabelo de anxo preto de 2 a 3 min. Engadir o arroz e frite por máis 1 minuto.
  3. 3
    Engadir a auga, sal e ferver con torrador durante 20 minutos. Unha vez que apagar o lume, deixe descansar por 5 minutos.
  4. 4
    Escorrer o feixón branco e aclarado. Reserva un pouco de auga.
  5. 5
    Xa estilados, proceso ata que un cartafol, esperanza chip (se é necesario pode pór unha culler de sopa de feixón branco de auga por 3 vasos feixón branco).
  6. 6
    Incorporar os cogumelos Masa e legumes pequena picada, tahine e temperado a gusto.
  7. 7
    Fai metade da fariña de grao de bico e mestura cunha espátula.
  8. 8
    Mans á forma desexada e navegar polo resto de fariña de grao de bico.
  9. 9
    selo pota quente por ambos lados, esmagando-as se os quere máis fino.
  10. 10
    Sirva con arroz árabe.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas