Cacahuete humus thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cacahuete humus thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 100 gramos Cacahuete
  • 400 gramos Grao de bico (enlatados)
  • 30 gramos Aceite
  • 1 unidades Lima
  • 2 culleres de té Sal groso
  • 1/2 culleres de té Comiño
  • 45 gramos Iogur natural,
  • 1 culleres de té Colorau
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Poñer no vidro e cortado 100 g de cacahuete 5 seg / vel 5. Retirar unha culler de sopa e reserva para decorar. Táboa 1 min / vel 8.
  2. 2
    Pour 400 g de grao de bico na cesta e lave e escorrer.
  3. 3
    Agregar grao de bico, 30 g de aceite de oliva, zume de limón 2 culleres de sopa, sal 2 culleres de té, comiño 1/2 cuchradita (opcional) e introducir a espátula, se é necesario, por mentir bocal esmagado e establecer un min / vel progresiva 5 - 10.
  4. 4
    Agregar 45 g de iogur e mesturar 30 seg / vel 5.
  5. 5
    Engadir sal e acidez limón dado. Sirva Espolvoreo con páprica e picado cacahuetes no hummus.
  6. 6
    Barbara Larraín. Bimby.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
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5.0 1 comentario