Broccoli, cebola e cacahuete
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 unidades Brócolis
- 1/2 unidades Cebola
- 25 gramos Cacahuete
- 1 Pinch Sal
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1 unidades Lima
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare os seus ingredientes: cociñar brócoli; lavar e pelar a cebola.
- 2Para cociñar o brócoli, nunha pota ferver a auga. Dispoñible para poñer o brócoli durante 5 minutos de ebulición, estirar e poñer baixo o fluxo de auga fría para evitar que se cociña.
- 3Cortar o brócoli en anacos e arranxar nun bol.
- 4Picar a cebola e engadila xunto co cacahuete a brócoli.
- 5Vexa cómodo con sal, aceite e limón.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
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