Turquía suculenta no forno e as fermosas herbas con quinoa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Turquía suculenta no forno e as fermosas herbas con quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 caneca Quinoa
- 1/4 caneca Aceite
- 4 unidades De pavo (Pistas de peito)
- 1/4 caneca Cilantro
- 1/4 caneca Salsa
- 1 pouco Albahaca
- 1/4 caneca Menta
- 2 unidades Lima
- 25 mililitros Salsa de soia
- 1.5 vostede culleres de sopa Mel
Instrucciones
6 pasos
- 1Para preparar a Quínoa: Lavar a quinoa ben nun colador ata que deixe de escuma, coloque nun pote 1 cunca de quinoa por 1 1/2 cunca de auga fervendo, agarde a que ferva e saia a lume baixo 15 minutos.
- 2Morate todos os ingredientes da marina (cilantro, perexil, albahaca, menta, zume de limón, salsa de soia, mel, aceite e 2 cucharadas de auga por 1 bandexa de pavo) nun mini-pymer ou liquidificador.
- 3Entón, nunha fonte para un forno, coloque os seos, a salsa marinada e deixe repousar durante 3 horas na neveira.
- 4Entón, precalentar o forno a 180 graos e poñer a fonte de Turquía (coa salsa marinada) para asar por uns 30 minutos e comprobar se está cocido (se non, deixe un pouco máis).
- 5Tire a fonte do forno e pode cortar os seos á metade ou servilos enteiramente con culleres de sopa do seu zume.
- 6Camila Cariaga.Blog de todo o meu gusto. Alta click.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta