Guiso vexetariano saudable.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Guiso vexetariano saudable.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 unidades Pataca
  • 1.5 unidades Tomate
  • 1/8 unidades Cebola
  • 1/2 dentes Allo
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/2 unidades Cenoria
  • 1/4 unidades Pementón
  • 1/4 unidades Pementa verde
  • 1/2 caneca Xudaico
  • 1/4 caneca Feixón branco
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 1 culleres de té Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Nunha olla con aceite, Dora a cebola picada en cubos, pemento picado fino e logo o ajo picado.
  2. 2
    Engade as patacas peladas e en pequenos cubos, feixóns brancos e cabaza, salpimentar e mesturar.Summet 0,5 l de auga por cada 3 patacas e deixar cociñar a lume medio ata que as verduras sexan suaves. Se é necesario, engade un pouco máis de auga.
  3. 3
    Corroboar a tempada e engade o orégano.
  4. 4
    Engade os feixóns e deixe cociñar a lume suave ata que todas as verduras sexan suaves, cociñadas e a auga converteuse nun caldo de espesor e rikitiki.
  5. 5
    Camila cariaga.blog de todo o meu gusto. Alta click.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas