Tomaticán arroz Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 23 gramos Cenoria
- 2/3 dentes Allo
- 13 gramos Pementa verde
- 13 gramos Aceite
- 100 gramos Cebola
- 1/3 vostede culleres de sopa Orégãos secos
- 1 Pinch Pementa de Caiena
- 117 gramos Vacún (babilla)
- 250 gramos Tomate
- 1/3 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 67 gramos DESG millo conxelado
- 1.33 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
6 pasos
- 1Para o arroz: poñer no aceite de xirasol de vidro e metade do allo e de programa 4 minutos, varoma, velocidade de 3-1 / 2. Agregar 800 ml de auga e sal e mesturar 10 segundos, velocidade 6. Pon o cesto no interior do recipiente e un programa de 7 minutos varoma, velocidade 4 (auga fervendo). Comprobar o arroz a través do frasco e un programa de 13 minutos varoma, velocidade 4. (Mover arroz espátula ocasionalmente)
- 2Para tomaticán: lugar no vaso cenoria, allo restante, pementa verde e costeleta de 5 seg / vel 5. Coa espátula abaixo cada ingrediente para o fondo do vaso.
- 3Engadir ao vaso de aceite de oliva, cebola bolígrafo orégãos, colorau e fai saltar 5 min / 120 / XIRO inverso / vel culler.
- 4Engadir a carne cortada en tiras de vidro de aproximadamente 5 centímetros 1x e cociñar 5 min / 120 / inversión de marcha / vel balde.
- 5Stir tomates cortados en anacos, sal, pementa e programación 25 min / 95 / inversión de marcha / vel balde. No último 7 min engadir o millo a través do oco.
- 6Axuste o temperado e sirva inmediatamente con arroz.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.