Filetes de Turquía con puré de surf
6
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
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- 4 unidades De pavo (Pistas de peito)
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 1/2 unidades Acelga
- 1/2 caneca Leite con baixo contido de graxa
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
4
pasos
- 1Lavar o chard.Boil water.once cocido, volve cociñar o surf surf, uns 5 a 10 minutos aproximadamente.
- 2Escorrer e espremer e moer en inmersión Blender.Add o leite ata alcanzar a consistencia desexada. Engade un pouco de aceite de oliva.Add sal e pimienta a gusto.
- 3Para preparar os filetes de Turquía: una cada filete en sal e pimienta a gusto e envolver cada un nunha peza de papel alusivo cun chorro de aceite de oliva. Ditlas a unha fonte. Fonte no forno por 25 minutos a 220 ° C. Durante o forno e deixe estar coa porta pechada para que sexan jugosos.
- 4Servir acompañado de Pasé Surf.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
661 | 8.4 | 95.7 | 25 |
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