Filtros de Turquía con arroz
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 unidades De pavo (Pistas de peito)
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 3/4 caneca Arroz
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
3 pasos
- 1Para preparar o arroz: nun pote, engade o petróleo xenial e arroxa o arroz. Sempre ata que sexa case translúcido. Entón engade 1,5 cunca de auga fervendo a través de cada cunca de arroz, tomar a sal a gusto, revolver suavemente, cubrir e poñelo baixoCalor con torradeira por 20 minutos. Ao final do tempo, apague o lume e agarde uns 5 minutos máis.
- 2Para preparar os filetes de Turquía: una cada filete en sal e pimienta a gusto e envolver cada un nunha peza de papel alusivo cun chorro de aceite de oliva. Ditlas a unha fonte. Fonte no forno por 25 minutos a 220 ° C. Durante o forno e deixe estar coa porta pechada para que sexan jugosos.
- 3Servir acompañado de arroz.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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682 | 17 | 93 | 23.8 |
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