Pementos recheos con polo e millo
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unidades Pementón
- 1/4 unidades Polo (mama)
- 1 unidades Tomate
- 1/2 caneca DESG millo conxelado
- 2 culleres de té Maionesa
- 1/8 unidades Cilantro
- 1/4 culleres de té Sal
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare os ingredientes: Lavar as pemento e corte cun coitelo de arriba deixar oco. Coidadosamente elimina as sementes e lava-los para eliminar o resto. Lave e pique a multa cilantro. Lave, pele e pique os tomates en cubos finos, mantendo o zume.
- 2Cociña o peito de polo (auga fría poñer, xa que a auga ferve, abaixe o lume e cociñar cuberto para 25/30 minutos). Unha lista xa fóra da auga e crumble.
- 3Prepare de millo de acordo coas instrucións do envase.
- 4Mestura tomate, polo, millo e cilantro. Engada a maionesa e mestura ben.
- 5Recheie os pementos e servir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!