Hamburguesas caseras con puré de cabaza
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 250 gramos Carne (terra)
- 1 unidades Ovo
- 0.38 caneca Pan relado
- 1 unidades Cebola
- 1 unidades Cenoria
- 1/2 culleres de té Orégãos secos
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 250 gramos Cabaza
- 1/4 caneca Crema
- 1 vostede culleres de sopa Aceite
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
7 pasos
- 1Para o puré: pelar a cabaza e cortala en pezas medias. Punta nunha lata do forno sen sal ou aceite e asado durante uns 30 minutos.
- 2Fai unha présa coa cebola, a cenoria, o orégano e un pouco de aceite de oliva. Apara en metades (metade para o puré e a metade das hamburguesas).
- 3Cando a cabaza está listo (suave), moer cunha bifurcación ou na inmersión da licuadora de acordo coa preferencia. A metade da mestura e a crema e continúan o procesamento ata chegar á consistencia desexada.
- 4Mestura coas mans da carne, o pan rallado e os ovos.
- 5Engade o resto do revuelo e mestura ben .Salpimentario a gusto.
- 6Forma as hamburguesas e frite-las en Wonder Aceite.
- 7Servir acompañado de puré de cabaza.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
591 | 24.8 | 41.3 | 35.8 |
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