Guisos de garavanzos

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Guisos de garavanzos

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 caneca Grao de bico
  • 1/4 unidades Cebola
  • 1/4 unidades Cenoria
  • 1/4 unidades Marraqueta
  • 1/2 caneca Leite con baixo contido de graxa
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mergullo o garavanzos do día anterior.
  2. 2
    Tome cociñar os garavanzos de auga fría, uns 40 minutos aprox.go probando cada vez e cando son suaves, están preparados.
  3. 3
    Mentres cociñan, fan unha axitación coa cebola e a cenoria picada.
  4. 4
    Suba o pan no leite.
  5. 5
    Unha vez que os garavanzos estean listos, mestúranse no espremer: 1/3 dos garavanzos, o pan previamente espremido e o sofrito. Skip a gusto e licuefy.
  6. 6
    Volve á pota co resto de garavanzos enteiros e mestura ben.
  7. 7
    Servir de inmediato.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas