Feixón branco estufado
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 caneca Feixón branco
- 1/4 unidades Cebola
- 1/4 unidades Cenoria
- 1/4 unidades Marraqueta
- 1/2 caneca Leite con baixo contido de graxa
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
7 pasos
- 1Submarinismo o feixón branco o día anterior.
- 2Leve a cociñar o feixón branco de auga fría, uns 40 minutos. Continúe tentando cada tantas veces e cando son macios, están preparados.
- 3Como cociñar, facer unha salsa con cebola picada e multa de cenoria.
- 4Submarinismo o pan no leite.
- 5Despois de pronto o feixón branco, mesturados en espremedor: 1/3 de feixón branco, pan embebido previamente esmagado e sofrito. Temperado a gusto e mesturar.
- 6Pon de volta na pota co todo restantes feixón branco e mexa ben.
- 7Sirva inmediatamente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!