Crema de lenteja con ovo duro de terra (fácil)
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 400 gramos Lentilha (enlatados)
- 1/2 unidades Pataca
- 1/2 unidades Cenoria
- 1/4 unidades Cebola
- 1/2 dentes Allo
- 1 unidades Folla de loureiro
- 1/4 culleres de té Sal
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 2 unidades Ovo
Instrucciones
7 pasos
- 1Escorrer as lentellas.
- 2Pelar e cortar en anacos medios a pataca e en cubos a cebola e cenoria e pelar o allo.
- 3Na pota engádese un pouco acáite, allo, cebola e cenoria e faga o golpe por 4 minutos (ata que se ve a cebola transparente).
- 4Engade as patacas e cubra con auga fervendo.AddD.Crook por uns 20 minutos ou ata que estea suave.
- 5Engade as lentellas e agarde por que se quenten.
- 6Fai ovos cocidos (cociña-los en auga fervente durante 8 minutos aprox.). Unha vez listo, deixe arrefriar baixo o fluxo de auga fría, pelar e moer con garfo.
- 7Unha vez que termine de gravar todo (pode moer no espremedor) e servir acompañado dun ovo duro cocido.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 49.2 | 24.6 | 5 |
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