Croquetas de espinaca con arroz

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Croquetas de espinaca con arroz

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 caneca Arroz
  • 1.5 vostede culleres de sopa Fariña de grao de bico
  • 1 caneca Espinaca
  • 1/4 unidades Cebola
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Para preparar o arroz: nun pote, engade o petróleo xenial e arroxa o arroz. Sempre ata que sexa case translúcido. Entón engade 1,5 cunca de auga fervendo a través de cada cunca de arroz, tomar a sal a gusto, revolver suavemente, cubrir e poñelo baixoCalor con torradeira por 20 minutos. Ao final do tempo, apague o lume e agarde uns 5 minutos máis.
  2. 2
    Mestura a fariña con 9 cucharadas de auga (por cada 3 CDAS de fariña) e vestir a facilidade.Reserve.
  3. 3
    Picar a cebola e facer un accidente vascular cerebral, engádeo á mestura de fariña e engade a espinaca picada chiquitita ata que teña unha mestura con textura similar a unha mestura con ovo, quenta un pouco de aceite nunha tixola e vai poñer lotes cunha culler, dálle benEn ambos os dous lados e deixe máis de 6-7 minutos ata que se cociñan ben (se a fariña de rapaz é cru é amarga) e listo!
  4. 4
    Servir acompañado de arroz.
  5. 5
    Connie Achurra.Aptapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 22.8 5.3 0.7
Evalúa y comenta esta receta
4.9 11 comentarios


  • ¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!