Hamburguesa de feixón negro

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Hamburguesa de feixón negro

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 caneca Feixón branco (enlatados)
  • 1/2 unidades Cebola
  • 1/4 caneca Cilantro
  • 1 pouco Avea
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1 unidades Aguacate
  • 1 unidades Tomate
  • 2 vostede culleres de sopa Mostaza
  • 25 gramos Pepino en conserva
  • 1/2 caneca Albahaca
  • 4 unidades Pan integral
  • 1 unidades Rabanetes
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Proceso de avena ata fariña. Chopa a fina cebola.Drain beans brancos.Chop o fino cilantro.
  2. 2
    Morate Beans brancos a man ou nun procesador, engade a cebola e cilantro ben finito, sabor con sal e pimienta a gusto e engade a fariña.
  3. 3
    A idea é que permanecen firmes, pero miran igual, fan que as hamburguesas sexan as mans molladas e sauté nunha tixola cun pouco de aceite de oliva.
  4. 4
    Moer aguacate, cortar os tomates e picles cortados.
  5. 5
    Armenos nun rico pan integral con ingredientes a gusto.
  6. 6
    Connie Achurra.Aptapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 64.2 16.9 18.1
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5.0 2 comentarios


  • estupenda, se me hace agua la boca,
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