Hummus tricolor.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hummus tricolor.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 caneca Grao de bico
  • 1/2 unidades Remolacha
  • 1/2 unidades Pementón
  • 0.38 caneca Cilantro
  • 3 vostede culleres de sopa Tahine
  • 1.5 unidades Lima
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1 Pinch Sal
  • 6 unidades Galletas Salmas
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Suba aos garavanzos dun día por outro en auga morna.
  2. 2
    Para cociñar os garavanzos, colócaos nun pote con moita auga e sal a gusto e ferva ata que estea suave (1 1/2 a 2 horas) en Pot.bien normal
  3. 3
    Separar os garavanzos en 3 partes iguais: unha para a remolacha hummus, unha para a paprika e outra para o cilantro.
  4. 4
    Asado o PAPRIKA ten que queimar a pel e despois eliminar-lo.
  5. 5
    O 3 Hummus prepárese do mesmo xeito: procesar os garavanzos con cada ingrediente principal (remolacha, pemento, cilantro), tahini, zume de limón, aceite de oliva e sal dividido en 3 partes iguais. Todo é procesado ata que obteña unha pasta suave,Engade máis ou menos auga dependendo da textura que prefire e iso é así.
  6. 6
    Acompañar con galletas cóctel.
  7. 7
    Connie Achurra.Aptapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 150 29.9 27.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Y el. Ajo wna?

Etiquetas

Recetas relacionadas