Peixe con salsa e arroz de chile amarelo
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unidades Peixe (pepino)
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1 unidades Lima
- 1/8 unidades Cebola
- 1/2 vostede culleres de sopa Mostaza
- 1.5 vostede culleres de sopa Pementa amarela (masa)
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 Pinch Pementa
- 3/4 caneca Arroz
Instrucciones
6 pasos
- 1Para preparar o arroz: nunha pota, engade a metade do petróleo e arroxa o arroz. Navega ata que sexa case translúcido. A continuación, engade 1,5 cunca de auga fervendo a través de cada cunca de arroz, tome sal a gusto, mestura suavemente, cubra e póñao a lume baixo con torradeira durante 20 minutos. Ao final do tempo, apague o lume e agarde uns 5 minutos máis.
- 2Nunha fonte de forno previamente co resto do petróleo, coloque a reineta. Engade a metade do aceite de oliva, a metade do zume de limón e a pimienta a gusto. Deixe descansar algúns minutos (5 minutos) e engadir sal ao final, de xeito que a reineta non perda líquido na cociña.
- 3Precaliar o forno a 180 ° C. Unha vez que chegue á temperatura, introduza a fonte co peixe e cociña 8-10 minutos.
- 4Mentres tanto, nunha tixola co resto de aceite de oliva, salte a cebola (4 minutos). Unha vez listo para poñer ao liquidificador xunto coa mostaza. Proceso engadindo aos poucos pasta de chili amarelo e o zume de limón restante e salpimente.
- 5A 8-10 min elimina o peixe do forno, engade a salsa e volva ao forno por 5 minutos máis aprox.
- 6Servir acompañado de arroz.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 19.8 | 39.4 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario