Pasta de granina con cabaza e aguacate con quinoa croquetas

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Pasta de granina con cabaza e aguacate con quinoa croquetas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 caneca Masa (granizo)
  • 1 caneca Cabaza
  • 1/2 unidades Aguacate
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/4 culleres de té Canela en po
  • 1/4 culleres de té Sal groso
  • 0.38 caneca Quinoa
  • 1/4 unidades Cebola
  • 15 mililitros Leite integral
  • 1/4 unidades Marraqueta
  • 1/2 vostede culleres de sopa Cilantro
  • 1/2 vostede culleres de sopa Azucre granulado
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Para a pasta: coloque a cabaza en cubos nunha bandexa de cocción con algunhas gotas de aceite de oliva virxe extra. Engade unha pizca de po de canela. Ás a cabaza ata que sexa suave. Reserva. Cociña a pasta en auga fervente con sal mariña seguindo as instrucións do recipiente. Pelar e cortar os aguacates en cubos. Mestura todos os ingredientes e vestidos cun chorro de aceite de oliva virxe extra e unha pitada de sal mariño.
  2. 2
    Para croquetas: engade aceite de oliva virxe extra e azucre nunha tixola. Cando estou a ser unha pequena cor, engade a fina cebola de corte. Revólver, engadir sal mariño e un chapoteo de auga. Cociñar a lume medio ata que estea ben cocido. Cortar a follas de Cilantro. Suba o pan no leite. Nunha tigela engádese a quinoa cocida, a cebola estofada, o cilantro picado, o pan embebido en leite e prepara unha mestura homoxénea. A continuación, dá a forma desexada e selo as croquetas nunha tixola de teflon con gotas de aceite de oliva ou no forno a 180 ° por 5 minutos.
  3. 3
    Servir a pasta acompañada de croquetas.
  4. 4
    Sol Fliman & María José Buttazzoni. Nenos para comer. 2016. Adaptado.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 38.3 6.8 9.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario