Croquetas de pavo con grandes sementes
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 235 gramos Turquía (terra)
- 2 vostede culleres de sopa Sementes marabilla
- 1 unidades Ovo
- 1/2 vostede culleres de sopa Cilantro
- 1/2 vostede culleres de sopa Vinagre branco
- 1/4 unidades Leituga
- 50 gramos Rúcula
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1/4 culleres de té Sal
- 1 unidades Lima
- 1 Pinch Pementa
Instrucciones
4 pasos
- 1Mestura ata quedar ben integrado, carne, sementes, ovo, coentro e salpimentar vinagre
- 2Forre unha assadeira con papel aluminio e Despeje un pouco de aceite para croquetas non adhiren. bolas armar e lugar na bandexa
- 3Coza no 180ªC 15 minutos a unha inmediata xa retirado
- 4Acompaña cunha ensalada verde, e temperado a gusto con sal, aceite e limón
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
409 | 7.9 | 35.9 | 27.1 |
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