Ensalada de pasta e brócoli

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Ensalada de pasta e brócoli

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 caneca Masa (espirais)
  • 100 gramos Brócolis
  • 10 unidades Tomate cherry
  • 10 unidades Aceitunas negras
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/2 unidades Lima
  • 1/4 culleres de té Sal groso
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Cociña a pasta en auga fervente con sal mariña por 10 minutos ou segundo as instrucións do paquete.
  2. 2
    Escorrer e pasar por auga fría.
  3. 3
    Cociña o brócoli en auga fervendo con sal marí por 7 minutos.
  4. 4
    Lavar e cortar os tomates de cereixa nos cuartos.
  5. 5
    Cortar as aceitunas.
  6. 6
    Mestura todos os ingredientes e tempada cunha pitada de sal mariño e aceite de oliva virxe extra.
  7. 7
    Sol Fliman & María José Buttazzzoni. Nenos para comer.2016.Adaptado.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
213 38.5 7.7 4
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