Puré de chícharos con ovo á copa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puré de chícharos con ovo á copa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 caneca Chícharos (enlatados)
  • 1/2 caneca Leite con baixo contido de graxa
  • 1/4 unidades Cebola
  • 2 vostede culleres de sopa Aceite
  • 1/4 culleres de té Sal
  • 1 Pinch Pementa
  • 2 unidades Ovo
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Escorrer os chícharos nun colador e tirar o caldo. Levántenos un pouco baixo o chorro de auga e voar para drenalos ben.
  2. 2
    Lavar, pelar e cortar a fina onion.sofrey en aceite de oliva.Salpimentar.
  3. 3
    Lamendo os chícharos, engade o sofrito ao smoothie e mestura ben o licuado ata alcanzar a consistencia desexada. Se é necesario engadir o leite.
  4. 4
    Para facer os ovos á copa: ferver a auga, poñer os ovos nunha pequena pot.once a auga resulta de novo, contar 1 minuto.once está rematado, apagar o lume e contar 5 mins.let cool e coidar dea casca coa axuda dunha culler.
  5. 5
    Quenta as masas de puré e serven os ovos na parte superior.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas