Bisté de orégano con quinoa nenos
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 vostede culleres de sopa Aceite
- 1 caneca Quinoa
- 1/2 caneca Cogumelos
- 1 vostede culleres de sopa Orégãos secos
- 1/4 culleres de té Sal
- 2 unidades Carne (bisté)
Instrucciones
4 pasos
- 1Calor nun aceite tixola xirasol gran, xa posto quente os bifes e temperado con orégano.
- 2Despois de dourada, engade sal a gusto e volta. Tras dourar do outro lado engadir un pouco máis de sal e eliminar.
- 3Mentres tanto, cortar en cubos pequenos pementón e cogumelos fatiado. Despois de pronto quinoa, mix e temperado a gusto.
- 4Sirva con quinoa.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!