Buddin Zucchini.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unidades Abobrinha
- 1/2 unidades Cebola
- 1/2 dentes Allo
- 1 unidades Ovo
- 1/4 caneca Pan relado
- 1.5 vostede culleres de sopa Parm queixo ralado
- 1/4 culleres de té Comiño
- 1 Pinch Pementa
- 1/4 culleres de té Sal
- 2 vostede culleres de sopa Aceite
Instrucciones
5 pasos
- 1Lavar o calabacín, retirar as suxestións e cortar lonses finas. Despois cociña entre 7 e 10 minutos nun pote con auga e sal ata concurso.Drain e reserva
- 2Ademais, nunha tixola co aceite quente a cebola e o ajo picado finamente e engade todas as especies. Leva lume ata que a cebola sexa ben ouro
- 3A continuación, engade as calabazas, os ovos eo queixo parmesano. MIX xuntos todos os ingredientes ben e saen de lume só 5 minutos
- 4Deixar repousar e mesturar con pan rallado.pour toda a preparación para o pudín nunha fonte para forno, espolvoreo con queixo parmesano
- 5Cociña no horno precalentado a 180º por uns 15 minutos, ata que é marrón eo queixo derrete. Descanse algúns minutos e serven
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!