Ròsta Pumpkin, ricotta càise agus arugula,
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 375 gram Pumpkin
- 50 gram Ricotta
- 1/2 aonadan Lettuce
- 1/2 mug Arugula
- 20 gram Thiormaich tomato
- 0.38 mug Cashews
- 1 aonadan Lemon
- 1/2 thu-bùird Worcestershire sauce
- 1 pinch Talamh Cinnamon
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/2 aonadan Ìm pàipear
- 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
13 pasos
- 1Turns an àmhainn agus leig blàth àrd Teòthachd (° C 250).
- 2Cut squash air a ghearradh 2cm tiugh. Le sgian bheag fhaighinn fiù 'rùsgadh gach slios.
- 3Chuir e ann am bobhla mòr, a 'gabhail leth ola chrainn-ola, a gràinnean salainn, piobar agus Cinnamon. Ged a tha e gabhail a-steach h-uile càil a chòmhdach mar sin gu bheil an ola air fhàgail zapallo anns gach àite.
- 4Air fuine mheis sgaoil pìos pàipear parchment. Cur an sliseagan de Pumpkin 'mhullach, a' gabhail cùram gun eil iad cruinn còmhla. A roinn suas an ola air fhàgail agus seasonings fhàgail ann an bobhla.
- 5Mete tùs gu an àmhainn airson mu 30 mionaid, no gus òr-donn squash agus bog gu mi lot le sgian.
- 6Airson fhad 'sa moisturizing tomàtothan tioram. Chuir e iad gu bogadh ann am bobhla a lìonadh le uisge ùr-ghoil.
- 7Nuair a tha e deiseil squash air falbh an tùs an àmhainn agus leig fionnar.
- 8Aon uair aig an t-seòmar Teòthachd, àrdaichear an t-ìm pàipear le bhith cumail le dà làimh aig gach ceann, agus chuir e thairis air tùs no mòr a 'bhòrd.
- 9Air an aon phàipear, a chur an duilleach lettuce agus arugula duilleach, gan cur air dòigh eadar pìosan Pumpkin.
- 10Spàin dèiligeadh aodann suas ricotta dèanamh pompons.
- 11Gabh an tomàto agus pícalos bogadh a-steach stiallan tana. Sgaoileadh thairis iad an sailead.
- 12Do na h-aon le cashews.
- 13Gus a 'sgeadachadh ann an cupa sùil air an ola chrainn-ola air fhàgail, an sùgh 1 no 2 Lemons (an crochadh air co dhiubh a tha iad làn sùgh no nach eil), Worcestershire sabhs agus gràinnean salainn. Beat le forc airson na h-ola a 'measgachadh gu math leis a' chòrr agus an t-salainn a sgaoileadh. Hands mach an cur aodach de sailead no ga cur ann an soitheach beag airson gach ghabhail.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta